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夏場の野球は選手たちにとってとても厳しいものです。炎天下での練習や試合は、熱中症のリスクを高めます。私自身少年野球の監督をやらせてもらっていますが細心の注意を払って練習をしています。
適切な対策や熱中症アイテムを講じて、暑い夏を怪我無く乗り切りましょう！
この記事では、実際に少年野球をしている暑がりの息子に効果があった熱中症アイテムを紹介していきます＾＾
なお、うちの息子は冬でも半袖の超絶暑がりです(笑)
暑い夏を乗り切る熱中症対策に便利なアイテム５選＾＾
目次
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着て体感温度を下げる！練習着とアイテム
野球のユニホームって何枚も着て暑いんですよね:^^
夏は暑くて汗をたくさんかく季節ですが、
高機能インナーを選ぶことで体感温度を下げることができます。
そこで着るだけで体感温度を下げて少しでも快適に過ごせる練習着とアイテムをご紹介します。
着るだけで体感温度が下がる！アンダーシャツ
冷感アンダーシャツは、暑い時期には必須ですね。
通常のアンダーシャツと比較して、肌に触れる部分が冷涼感をもたらす素材で作られています。
これにより、汗をかいても快適に過ごせますね！
何枚か購入して洗い替えがおすすめです＾＾
冷感アンダーシャツを試してみる価値はあると思いますので、ぜひお試しください！
野球 SSK アンダーシャツ プロエッジ ウェア 少年用 ウエア PROEDGE ジュニア 接触冷感 ローネック 半袖 フィット ESCB023LHJ エスエスケイ
暑い夏も蒸れない！スライディングパンツ
スライディングパンツは野球において、安全性とパフォーマンスを上げるのにとても大事なものです。
履いてないとおしりが痛いんですよね;^^
そんなスライディングパンツにも通気性も良く暑い夏におすすめのアイテムがあるんです！
スラパンってホント蒸れるんです。私の現役の時にあれば絶対に買ってましたね(笑)
是非お勧めなので検討してみてください＾＾
野球 返品不可 ミズノ ウェア ウエア 少年 ジュニア スライディングパンツ ファウルカップ 収納式 KUGEKI 12JBAP34 MIZUNO
吹きかけるだけ！冷感スプレー
このスプレーをユニホームに吹きかけると最強の冷涼感です！！
練習前に使用すると、汗をかくたびに非常に強い冷涼感を感じるのでさっき紹介した
冷感アンダーシャツを更に、冷やしてくれるアイテムですよ＾＾
冷感だけでなく嫌な汗のニオイも消臭、除菌する効果もあるので一石二鳥のアイテムです！
是非お勧めですのでお試しください！
白元アース アイスノン シャツミスト アイスキング 300ml 衣類用冷感スプレー
首裏を冷やせ！首に着けるアイテム
熱中症予防には、首裏を冷やすことが効果的ですね。
首裏は多くの血管が集まっている部位で、冷やすことで体温を下げる効果があります。
ここでは首裏を冷やすことに特化したアイテムを紹介していきます。
熱中症対策アイテムおすすめNo.１！！アイシングU
「アイシングU」は、ツナさん一押しの熱中症アイテムです！
真夏の練習では欠かせないですね＾＾
練習中暑くて頭痛をよく起こしていた我が息子もこのアイテムに出会ってから激変しています＾＾
ハンズフリーで、首にかけるだけで使用でき、氷と水を入れるだけでOK。
野球練習以外にもアウトドア、屋外作業のアイシングや室内での熱中症予防など、
さまざまな場面で大活躍ですよ。
U字型なので、首以外にも肩やひざ、太腿部など幅広くお使いいただけます。
2つ以上買えば送料も無料で買えるようですよ＾＾
長時間冷却キープなので練習中でも使える！アイスジーステルス４
アイスジーステルス４は、特許出願中の新素材PCM（Phase-change material）を使用しており、
22℃以下の気温や水でも冷却固体化することが出来るので冷えなくなってきたなと思ったら
クーラーボックスに入れれば冷却効果が復活する優れモノなんです！！
外気温25〜35℃で、約3時間〜約4時間持続もします。
アイシングUより小さめなので、これであればプレイ中も付けることが出来ますね＾＾
山真製鋸(YAMASHIN) アイスジー ステルス4【Mサイズ】ICGS4-BUC-M ブルー リバーシブル (首回り39cm) 首元極太冷感UP 長時間タイプ 首元冷却 暑さ対策 熱中症対策
休憩中に一気にクールダウン！
練習中の休憩時間ここでいかにクールダウンして次の練習に臨むことが出来るかが
非常に重要になってきます。
そこで休憩中に暑さをできるだけリセットするアイテムを紹介します。
凍らせて中から冷やす！リポビタンアイススラリー
リポビタンアイススラリー Sportsは、凍らせて飲む事で、熱中症対策におすすめです！
エネルギーの源としてクエン酸とビタミンB₁、B₂、B₆を含んでいて、
運動時に失われやすい塩分も摂取できます。
ハニーレモン風味で美味しいので子供たちが大好きなんですよね＾＾
大正製薬 リポビタンアイススラリー Sports 120g×30袋入り ハニーレモン風味 りんご風味 凍らせて飲む リポビタン
まとめ
暑い夏の野球練習に使える熱中症対策アイテムをおくつか紹介しました。
アイテムを参考にしてもらい一緒に暑い夏を乗り切っていきましょう＾＾
